Пятница, 20.10.2017, 13:32
Приветствую Вас Гость

Мой сайт

Мини-чат
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 8
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Март 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Главная » 2013 » Март » 27 » Газета «Хозяйство»
    10:42
     

    Газета «Хозяйство»

    Согласитесь, довольно неприятное ощущение, когда живот надулся и, кажется, вот-вот лопнет. От чего взбунтовался желудок, не всегда
    понятно, и как избавиться от этого дискомфорта, мало кто знает. А ведь вздутие живота может быть симптомом различных серьезных заболеваний.

    Причины вздутия

    • При употреблении любых молочных продуктов вы ощущаете вздутие, значит, ваш желудок неспособен переваривать лактозу или молочный сахар. Продукты подвергаются брожению, происходит усиленное образование газов, а они вызывают ощущение переполнения желудка.
    • Вздутие может быть вызвано и другими продуктами, такими, как орехи, семечки, фрукты, брюссельская капуста, овес, ячмень, мед, дрожжи, ну и, конечно, бобовые.
    • Повышенное газообразование и вздутие живота может возникать при пищевой аллергии, при этом к ощущению вздутия добавляются сыпь и насморк.

    Если желудок бунтует

    • Возьмите за правило прогуливаться на свежем воздухе после еды.
    • Физкультура и спорт ускорят перистальтику кишечника, так что не пренебрегайте утренней гимнастикой.
    • Скажите "нет" черному чаю и кофе и скажите "да" зеленому чаю и чаю из трав.
    • Мята, ромашка, укроп снижают скопление газов.
    • Употребляйте больше пищевых волокон - это злаки, овощи и фрукты.
    • Пейте меньше молока.
    • Ограничьте жирную пищу. Она также нарушает пищеварение, вызывает спазмы и вздутие.
    • Исключите газированные напитки и жвачку.
    • Не употребляйте слишком горячую и слишком холодную пищу.
    • Ешьте молча и тщательно пережевывайте пищу.
    • Постарайтесь вычислить продукты, которые вызывают у вас дискомфорт в желудке и исключите или ограничьте их употребление.
    • Если никакие ограничения в пище и наши советы вам не помогают, обратитесь к врачу и пройдите обследование.

    Чем опасно

    Если вздутие живота - ваша постоянная проблема, это может свидетельствовать о непроходимости кишечника или закупорке мочевыводящих путей, аппендиците, желчнокаменной болезни, язве и опухоли. Возможно, устраняя дискомфорт в желудке, вы не решаете главную проблему.

    Срочно идите к врачу, если:

    • вздутие продолжается более 3 дней и причина его непонятна,
    • вздутие сопровождается болью.

    Народные средства лечения

    • • Семена укропа (измельчить) – 50 г, цветы ромашки – 50 г, трава душицы – 30 г, тмин (измельчить) – 30 г. Залить стаканом кипятка 1 ст. л. смеси. Настоять и пить по полстакана два раза в день.
    • • Стаканом холодной кипяченой воды залить 2 ч. л. корня одуванчика лекарственного (предварительно измельчить). Настаивать ночь, процедить. Пить по 50 мл 4 раза в день перед едой.
    • • Возьмите 1 ст. л. истолченных семян укропа и залейте 1,5 стакана кипятка (это суточная норма). Настаивайте в закрытом сосуде не менее 2–3 часов, тщательно процедите. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день за несколько часов до еды.
    • • При вздутии живота принимать по 1 ч. л. порошка из семян моркови три раза в день.
    • • Залить двумя стаканами кипятка 2 ст. л. листьев мяты полевой, настоять 20 минут и процедить. Настой принимать по 100-200 мл за 20 минут до еды 2–3 раза в день.
    • • Чайную ложку измельченной сухой травы полыни горькой залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.

    Просмотров: 125 | Добавил: ateming | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0